Yoga Weekend Yoga Relax
Een yoga weekend speciaal ontwikkeld om diep te ontspannen. Diep ontspannen: geleidelijk alle stress en spanning die je in je lichaam opgeslagen hebt loslaten. Totdat alleen pure ontspanning overblijft…
Dit yoga weekend biedt yoga lessen die uitdaging vormen voor gevorderden en ook goed te doen zijn voor beginners. Iedereen doet de yoga afgestemd op de mogelijkheden van zijn/ haar lichaam. Je zult merken dat je door de oefeningen en houdingen flexibeler en sterker wordt. Toch hoef je niet al lenig te zijn of kracht te hebben om mee te kunnen doen aan het weekend. Bovenal gaat het om het ontspannen dit weekend.
De weekenden zijn op diverse mooie locaties.
Inclusief verblijf en onder het genot van heerlijke, biologische en vegetarische maaltijden.
programma:
vrijdag
20:00 kennismaking en yoga relax
zaterdag
08:30 – 09:15 ontbijt
11:00 – 12:30 klassieke hatha yoga
13:00 -13:45 lunch
16:00 – 17:30 yoga relax
18:00 -18:45 diner
20:00 – 21:30 klankbeleving – puur relaxen
zondag
08:30 – 09:15 ontbijt
11:00 – 12:30 klassieke hatha yoga
13:00 – 13:45 lunch
15:00 – 16:00 klankbeleving – puur relaxen
16:00 – 16:30 afsluiting van het weekend & inpakken